芳香疗法
薰衣草精油...
保持身心愉悦的秘密
薰衣草是最现代的压力舒缓剂。
它的好处众多，从治疗感冒到蚊虫叮咬。
“它是如此神圣，我每天都沉醉其中”，关于薰衣草，赛维涅侯爵夫人在给她的女儿格里尼昂夫人的信中如此写到。
自古时候起，薰衣草精油就因其芬芳的香气和药用价值被称颂，它在治疗方面的优势毋庸置疑。
在Equinoxe出版社出版的《薰衣草记忆》一书中，吉尔伯特.法比尼和阿兰.克里斯多夫由衷地对薰衣草进行了大篇幅的描述：
“薰衣草精油是解决轻微的睡眠问题和呼吸道问题如咳嗽、感冒、鼻塞、哮喘或流感的理想方法。
我们说它具有安神、镇静、助消化、利尿甚至提神的功效。
涂在皮肤上，它能杀菌、加速伤口愈合。
它能有效地杀死虱子，也能驱蚊。"
事实是，这种迷恋普罗旺斯岩石地形的蓝紫色珍贵小花，被认为是最天然最现代的压力舒缓剂之一。
帕斯卡.阿尔洛特医生在植物芳香疗法指南中提到，薰衣草被用于清理鼻窦和呼吸道（祛痰）。它是一种有效地抗感染剂，对于严重烧伤也有惊人的辅助疗效。可以将它大面积涂抹于胸口、喉咙和鼻窦处，也可以用于局部烧伤。
瓦内特医生则认为，薰衣草能够帮助消化、缓解头疼、预防感冒，滴入水中稀释后，可用于头发和皮肤的保养。
莫里斯.梅西格医生在他的著作《大自然是有道理的》一书中提到，薰衣草能够驱赶蚊虫（螨虫），具有解毒杀菌的功效。它是一种镇静剂，也是一种消毒剂。
因此它有很多好处。
薰衣草精油还是芳香疗法中最常用的精油之一，它的使用量以每年百分之十五的比例增加。
在香水制造业之后，芳香疗法业成为薰衣草新阵地之一。
薰衣草，一种珍贵的植物
让.瓦内特医生的《芳香疗法》节选
薰衣草
作为法国南部海拔600至1800米地区常见的植物，只有生长在法国东南干旱山地特定区域的薰衣草才能获得原产地保护AOC和AOP认证。使用部分：花萼和通过对带花的茎梢蒸馏得到的精油。
功效
• 外用
- 加速伤口愈合
- 杀菌
- 杀虫
- 解毒
- 调理神经系统
• 内服
- 缓解痉挛
- 止痛
- 抑制神经兴奋（通过消化道和皮肤）
- 体内和体外杀菌
- 肺部杀菌剂以及支气管分泌物改性剂
- 增强胆汁分泌
- 发汗、利尿、提神
- 强心剂、心脏神经镇静剂
- 抗风湿
- 增加胃液分泌和肠道蠕动
- 治疗偏头痛
- 肠道驱虫
- 调经
- 降压
适用症
• 外用
- 各类伤口、轻微肌无力（腿部溃疡）、感染、坏疽、梅毒硬下疳、肛瘘
- 会阴、肛周慢性湿疹
- 白带
- 烧烫伤
- 蚊虫叮咬、动物咬伤、毒蛇咬伤的辅助治疗
• 内服
- 焦躁、痉挛、失眠、抑郁、神经衰弱
- 发疹热、传染病、哮喘、阵咳
- 百日咳、流感、支气管炎、风湿
- 肠胃动力不足、头晕、高血压
使用说明
• 外用
- 煎剂 :
在一升水中放入一小把薰衣草花，煮沸10分钟。再加入一升水。通过注射清洗阴道白带。
500毫升橄榄油中放入一小把薰衣草花。用水浴法煮2个小时。静置一夜。用干净的纱布过滤后取适量涂抹于干燥的湿疹处。
• 内服
- 泡水饮用 :
在一杯热水中放入一茶勺薰衣草花。10分钟后即可饮用。每天3杯，三餐间饮用。
- 薰衣草药酒 :
取40滴药酒滴入少许水中稀释，每日4次
- 精油 :
取2至5滴精油滴入一块方糖或者水与酒精的混合液中。每日2到3次。